Ольга Мурашко
Психолог, бизнес-коуч
Моя главная задача – помочь клиенту раскрыть его потенциал, осознать свои внутренние ресурсы и начать использовать их для достижения поставленных целей
Моя главная задача – помочь клиенту раскрыть его потенциал, осознать свои внутренние ресурсы и начать использовать их для достижения поставленных целей
Запросы, с которыми я работаю
Развитие и рост
- Поиск мотивации
- Профессиональное развитие
- Карьерное консультирование
- Поиск новой профессии
- Создание и развитие нового бизнеса
Узнать больше
Коммуникация и адаптация
- Гиперконтроль, неумение делегировать
- Страх публичных выступлений
- Адаптация на новом месте
- Конфликтные ситуации
Узнать больше
Кейсы
Выгорание
Клиент — владелец небольшого кафе, который за несколько лет сумел построить успешный бизнес и завоевать популярность среди местных жителей. Он достиг всех своих первоначальных целей, таких как открытие второго заведения и увеличение оборота. Однако, после достижения этих успехов, клиент ощутил пустоту и неуверенность в том, что делать дальше. При обсуждении выяснилось, что он долгое время ориентировался на успешные примеры других владельцев кафе, что помогало ему ставить амбициозные цели.
Однако, когда клиент превзошел своих "кумиров", он потерял ориентир и стал чувствовать себя одиноким. В детстве ему не хватало поддержки от старших, и он часто слышал от матери, что его мечты недостижимы. Это сформировало у него страх перед новыми целями и желание угождать окружающим.
В процессе работы с клиентом мы сосредоточились на изучении его истинных желаний и целей. Вместо того чтобы стремиться к внешним стандартам, клиент начал исследовать, что приносит ему радость в бизнесе и жизни. Он стал активно участвовать в местных мероприятиях, делясь своим опытом с начинающими предпринимателями и радуясь процессу, а не только результатам. Теперь он не только управляет кафе, но и организует кулинарные мастер-классы, что приносит ему удовольствие и позволяет находить новые смыслы в работе.
* информация опубликована с согласия клиента
Однако, когда клиент превзошел своих "кумиров", он потерял ориентир и стал чувствовать себя одиноким. В детстве ему не хватало поддержки от старших, и он часто слышал от матери, что его мечты недостижимы. Это сформировало у него страх перед новыми целями и желание угождать окружающим.
В процессе работы с клиентом мы сосредоточились на изучении его истинных желаний и целей. Вместо того чтобы стремиться к внешним стандартам, клиент начал исследовать, что приносит ему радость в бизнесе и жизни. Он стал активно участвовать в местных мероприятиях, делясь своим опытом с начинающими предпринимателями и радуясь процессу, а не только результатам. Теперь он не только управляет кафе, но и организует кулинарные мастер-классы, что приносит ему удовольствие и позволяет находить новые смыслы в работе.
* информация опубликована с согласия клиента
Развитие и рост
Клиентка — начинающий специалист в области маркетинга, которая ранее занималась графическим дизайном. В сфере дизайна она чувствовала себя уверенно и имела множество клиентов, однако, когда пришло время продвигать свои маркетинговые услуги, она столкнулась с серьезными трудностями. Она начала ощущать себя самозванцем, так как за ней стали следить коллеги из старой профессии, которые достигли значительных успехов и создавали идеальный образ в социальных сетях.
При углубленном анализе ситуации удалось выяснить, что клиентка переживала давление из-за ожиданий окружающих и боялась оценок, что мешало ей открыто делиться своим опытом. Мы начали работать над пониманием того, что именно вызывает у нее страх, и как она может использовать свои сильные стороны в новой сфере.
В ходе работы она начала осознавать, что ее уникальный взгляд на мир и предыдущий опыт могут стать ее преимуществом. Вместо того чтобы стремиться к идеалу, она начала делиться своими мыслями и процессами обучения в социальных сетях, что помогло ей восстановить уверенность. Сейчас клиентка активно общается с аудиторией, и ее подход к продвижению услуг стал более искренним и аутентичным, что привлекает внимание потенциальных клиентов.
* информация опубликована с согласия клиента
При углубленном анализе ситуации удалось выяснить, что клиентка переживала давление из-за ожиданий окружающих и боялась оценок, что мешало ей открыто делиться своим опытом. Мы начали работать над пониманием того, что именно вызывает у нее страх, и как она может использовать свои сильные стороны в новой сфере.
В ходе работы она начала осознавать, что ее уникальный взгляд на мир и предыдущий опыт могут стать ее преимуществом. Вместо того чтобы стремиться к идеалу, она начала делиться своими мыслями и процессами обучения в социальных сетях, что помогло ей восстановить уверенность. Сейчас клиентка активно общается с аудиторией, и ее подход к продвижению услуг стал более искренним и аутентичным, что привлекает внимание потенциальных клиентов.
* информация опубликована с согласия клиента
Коммуникация и адаптация
Клиент — управляющий крупной строительной компанией, который за годы работы достиг высокого профессионального уровня и зарекомендовал себя как надежный руководитель. Однако он столкнулся с проблемой гиперконтроля: ему было сложно доверять своим сотрудникам и делегировать задачи. Этот стиль управления негативно сказывался как на атмосфере в команде, так и на его личной жизни — он часто испытывал стресс и выгорание.
В процессе работы с клиентом мы выяснили, что за его стремлением контролировать все аспекты работы скрываются страхи, связанные с неуверенностью в себе и боязнью не оправдать ожиданий клиентов. В детстве у клиента была строгая атмосфера в семье, где успех и достижения ставились на пьедестал, а ошибки строго осуждались. Это сформировало у него убеждение, что он должен всё делать сам и что любые проявления слабости недопустимы.
Мы начали работать над осознанием его стилей управления и пониманием, что делегирование — это не признак слабости, а наоборот, способ развивать команду и повышать ее эффективность. Совместно с клиентом исследовали его страхи и с чем они связаны, что позволило в дальнейшем преодолеть их.
С течением времени клиент стал замечать положительные изменения в команде: сотрудники начали проявлять инициативу, а рабочая атмосфера стала более расслабленной и продуктивной. Он научился делегировать задачи, что позволило ему сосредоточиться на стратегическом развитии бизнеса. Теперь клиент чувствует себя более уверенно и спокойно, а также нашел время для личной жизни и хобби, которые ранее были на втором плане.
* информация опубликована с согласия клиента
В процессе работы с клиентом мы выяснили, что за его стремлением контролировать все аспекты работы скрываются страхи, связанные с неуверенностью в себе и боязнью не оправдать ожиданий клиентов. В детстве у клиента была строгая атмосфера в семье, где успех и достижения ставились на пьедестал, а ошибки строго осуждались. Это сформировало у него убеждение, что он должен всё делать сам и что любые проявления слабости недопустимы.
Мы начали работать над осознанием его стилей управления и пониманием, что делегирование — это не признак слабости, а наоборот, способ развивать команду и повышать ее эффективность. Совместно с клиентом исследовали его страхи и с чем они связаны, что позволило в дальнейшем преодолеть их.
С течением времени клиент стал замечать положительные изменения в команде: сотрудники начали проявлять инициативу, а рабочая атмосфера стала более расслабленной и продуктивной. Он научился делегировать задачи, что позволило ему сосредоточиться на стратегическом развитии бизнеса. Теперь клиент чувствует себя более уверенно и спокойно, а также нашел время для личной жизни и хобби, которые ранее были на втором плане.
* информация опубликована с согласия клиента
| Обо мне Я Ольга Мурашко, психолог и бизнес-коуч. Прошла путь от специалиста до руководителя и основателя компаний по предоставлению услуг в сфере образования и ESG. Имею опыт в решении конфликтных ситуаций, во взаимодействии с топ-менеджерами компании и руководителями среднего звена. Глубинно изучала вопрос проявления себя, как специалиста, какие факты из прошлого клиента влияют на это, в чем трудности. Эмпатичная, умею слушать, открыта к отличным от собственного мнения взглядам и суждениям, тактичная, коммуникабельная. |
Образование
- Всероссийский заочный финансово-экономический институт2003 – 2009 Финансы и кредит
- Высшая школа корпоративного управление РАНХиГС2019 – 2021 MBA «Евроменеджмент»
- НИУ «Высшая школа экономики» совместно с международной бизнес школой INSEAD2022 – 2024 Психоанализ и психоаналитическое бизнес-консультирование
- «International level coaching», Академия «5 PRISM»2023 Семинары по техникам психодинамического коучинга и психологического консультирования международных спикеров
- ФГБУ ГНЦ ФМБЦ им. Бурназяна ФМБА России2024 Клинико-психологическая и психотерапевтическая помощь участникам чрезвычайных и экстремальных ситуаций
- Ассоциация когнитивно поведенческой терапии2024 Когнитивно поведенческая терапия и психологическое консультирование
В своей работе я руководствуюсь такими принципами как:
1
Индивидуальный подход в работе с клиентами
2
Полная конфиденциальность
3
Непрерывное обучение для получения новых навыков в профессии
4
Регулярные супервизии у членов Международной Психоаналитической ассоциации (150+ часов)
5
Обязательная личная терапия
Метод в котором я работаю
Психоаналитический подход представляет собой исследование сознательного и бессознательного в жизни, работе и поступках клиента. Работая совместно со мной, клиент анализирует свои внутренние и внешние конфликты, формирует видение себя и своих поступков на основании прошлого и настоящего, осознает свои возможности и ограничения, для поиска новых путей в решении сложных ситуаций.
Условия работы
1
Консультации в онлайн-формате
2
Длительность сессии – 50 минут
3
Стоимость - 3.000 ₽
4
Периодичность встреч и продолжительность работы обсуждается индивидуально
Перед началом работы, мы с вами проводим созвон по видеосвязи длительностью 15-20 минут, на котором знакомимся и обсуждаем, чем я могу быть полезна в контексте вашей задачи, после чего принимаем решение о сотрудничестве.
Ольга Мурашко
© 2024 Ольга Мурашко
юридическая информация
Самозанятый Мурашко Ольга Валерьевна
ИНН 231516897430
ИНН 231516897430
навигация по сайту
Дизайн сайта Ekaterina Kopchatova
© ОЛЬГА МУРАШКО, 2024. Любое использование либо копирование материалов или подборки материалов сайта, элементов дизайна и оформления допускается лишь с письменного разрешения правообладателя и только со ссылкой на источник
* Meta признана экстремистcкой организацией в России
